3 cách giúp con bạn có chế độ ăn uống lành mạnh
Ảnh minh họa. (Nguồn: Đẹp)
Thêm vào đó, không phải bé nào cũng ăn ngoan như các bà mẹ mong muốn. Điều này khiến việc nấu ăn cho bé với nhiều bà mẹ giống như cực hình. Chính vì thế, nhiều người đã lựa chọn các loại thực phẩm ăn nhanh hoặc được chế biến sẵn cho tiện.
Thực ra, để nấu một bữa ăn và tạo lập cho trẻ lối ăn uống lành mạnh không phải là quá phức tạp, bạn có thể làm cho bé những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng bằng những cách thật đơn giản.
Cùng bé tham gia
Vì thế, khi ăn, bé sẽ cảm thấy hào hứng hơn với các món, bé sẽ thích thú khi có cảm giác được hưởng thụ thành quả lao động của mình. Hơn hết, đây cũng là cách mà bạn dạy bé tham gia những việc nhỏ của gia đình.
Tạo môi trường lành mạnh
Bạn ăn uống lành mạnh, trẻ cũng sẽ học theo bạn. Nếu trước đây bạn có thói quen ăn uống “cẩu thả,” vậy thì bạn hãy thay đổi mình trước khi áp dụng cách ăn uống lành mạnh cho con. Bạn phải tạo cho con một môi trường ăn uống lành mạnh để từ đó con của bạn mới có thể học theo.
Một ví dụ nhỏ là bạn nên giữ đồ ăn lành mạnh trong nhà như trái cây và rau quả, hạt, ngũ cốc và các protein có hàm lượng chất béo, hoặc bạn cũng nên cho trẻ nhìn thấy mình chuẩn bị những món ăn nhẹ và sẵn sàng cho ngày mới như thế nào.
Hãy sáng tạo
Có rất nhiều các thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể lựa chọn. Bạn có thể sáng tạo ra nhiều món khác nhau từ những loại thực phẩm này. Ví như, bạn có thể kết hợp sữa chua với các loại hạt hay các loại ngũ cốc khác nhau ở từng thời điểm; có thể thay đổi khẩu vị khi kết hợp các món khác nhau trong ngày. Điều quan trọng là dù thay đổi thế nào thì cũng phải có bữa ăn đủ chất.
Sau 60 ngày sửa chữa, tòa nhà khu A gần 100 tuổi ở Bệnh viện Từ Dũ khánh thành với diện mạo khang trang trong khi vẫn giữ nét kiến trúc cũ.
Khu A là một trong những tòa nhà lâu đời của Bệnh viện Từ Dũ, mang dấu ấn kiến trúc Pháp, gắn với nhiều thế hệ thầy thuốc và người bệnh. Công trình được sửa chữa, nâng cấp với kinh phí khoảng 17 tỷ đồng, khánh thành hôm 29/9 với hơn 300 giường bệnh được bố trí lại theo hướng tăng không gian riêng tư và cải thiện điều kiện sinh hoạt. Khu vực này hiện là nơi hoạt động của ba khoa gồm Sơ sinh, Sản A và Sản M.
Mang dấu ấn kiến trúc Pháp cổ kính, gần một thế kỷ tồn tại giữa lòng TP.HCM, tòa nhà khu A Bệnh viện Từ Dũ được "thay áo mới" khang trang, tiện nghi, thân thiện nhưng vẫn giữ những giá trị kiến trúc đặc trưng công trình gần trăm tuổi.
Người bệnh có thể cảm giác khối phồng ở vùng âm đạo, đau, nặng vùng chậu, són tiểu hoặc són phân. Són tiểu thường xảy ra khi ho, hắt hơi, cười, vận động hoặc mắc tiểu đột ngột, không kịp vào nhà vệ sinh. Một số người vì vậy hạn chế đi chơi, đi du lịch, thậm chí phải mang tã.
Theo bác sĩ, phụ nữ Việt khi gặp phải vấn đề sa tạng chậu thường cảm thấy xấu hổ và âm thầm chịu đựng. Hậu quả là nhiều trường hợp khi vào viện đã sa toàn bộ tử cung ra ngoài.
Phụ nữ Việt Nam vẫn có tâm lý e ngại, xấu hổ khi gặp các vấn đề liên quan vùng kín, tiểu tiện, đại tiện nên ít chia sẻ với người thân và thường đi khám muộn
Bệnh viện Từ Dũ vừa phối hợp với Hội Gây mê Hồi sức TPHCM tổ chức Hội nghị Gây mê hồi sức sản phụ khoa 2026 nhằm tạo không gian trao đổi chuyên môn giữa các bác sĩ gây mê hồi sức, sản phụ khoa và các chuyên ngành liên quan, qua đó góp phần nâng cao năng lực xử trí những tình huống sản khoa nguy cơ cao và tiếp tục cải thiện chất lượng chăm sóc, điều trị người bệnh.



