Những điểm cần lưu ý khi sử dụng Vitamin
 |
| Ảnh chỉ mang tính chất minh hoạ. |
2. Không nên dùng quá lâu một loại vitamin, vì nếu dùng lâu ở liều bình thường cũng gây thiếu vitamin khác.
3. Đường đưa thuốc ưu tiên trong mọi trường hợp là đường uống. Đường tiêm chỉ dùng trong trường hợp cơ chế hấp thu qua ống tiêu hoá bị tổn thương.
4. Ngũ cốc để lâu ngày hoặc bị mốc sẽ giảm lượng các vitamin nhóm B có trong lớp vỏ áo của hạt. Rau quả úa, héo hoặc bảo quản lạnh lâu ngày sẽ giảm lượng vitamin C.
5. Vitamin C khi dùng thường xuyên, đặc biệt ở liều cao gây: kích thích dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy, loét đường tiêu hoá, sỏi thận.
6. Thời điểm uống thuốc:
* Các thuốc uống vào bữa ăn:
Đa sinh tố kết hợp chất khoáng.
- Natalvit.
- Obimin
- Prénatal
- B complex C
* Các thuốc uống cách xa bữa ăn:(1 giờ trước khi ăn hay 2 giờ sau bữa ăn)
Thuốc chứa sắt:
- Ameferro
- Ferrovit
- Probofex
- Tardyferon B9
- Tot , hema
Magne – B6
7. Đồ ăn thức uống cần tránh:
Không nên dùng chung:
- Thuốc chứa sắt với trà, cà phê, trứng, sữa -> sắt bị giảm hấp thu.
- Calcium (Pecaldex, Calfort, Calcium corbière) với nhiều rau có oxalat (rau bó xôi) -> Calcium bị giảm hấp thu.
8. Thuốc cần tránh kết hợp với vitamin
- Viatmin B complex (B complex C, Trivita B) + Aminophylline (Diaphyllin) -> không kết hợp.
- Vitamin C (Upsa C) + Ampicillin -> vitamin C phá huỷ Ampicillin.
+ Thuốc ngừa thai -> vitamin C gây tăng nồng độ ethinyl estradiol trong thuốc tránh thai nên có thể dẫn đến chảy máu tử cung.
- Thuốc chứa sắt (Ferrovit, Tot , hema)
+ Thuốc chống loét dạ dày (Maalox, Phosphalugel) -> sắt bị giảm hấp thu.
+ Penicillamin, Tetracyclin -> kháng sinh bị giảm hấp thu.
- Magne - B6 + muối phosphate, calcium -> ức chế hấp thu Magnesium tại ruột non.
+ Tetracylin -> uống hai loại thuốc cách nhau ít nhất 3 giờ.
9. Đối với 1 số vitamin chứa tính chất nhân sâm:
- Homtamin Ginseng
- Oramin – G
- Pharmaton
- Revigin Ginseng Plus.
Phụ nữ có thai chỉ nên uống một viên mỗi ngày.
Phòng ngừa té ngã là một phần quan trọng trong an toàn sức khỏe cộng đồng, đặc biệt đối với người cao tuổi và trẻ nhỏ. Việc điều chỉnh môi trường sống sẽ giúp giảm thiểu đáng kể nguy cơ tai nạn.
Mưa bão làm gia tăng các khu vực chứa nước (vũng nước đọng, rãnh nước chảy xiết, hố ga bị ngập...), từ đó làm tăng nguy cơ tai nạn đuối nước ở trẻ em. Việc áp dụng đồng bộ các biện pháp an toàn là yêu cầu bắt buộc để bảo vệ trẻ.
Bệnh xoắn khuẩn vàng da là bệnh nhiễm trùng lây truyền từ động vật sang người qua tiếp xúc với nước, đất hoặc thực phẩm bị nhiễm nước tiểu hay dịch cơ thể của động vật mang mầm bệnh, chẳng hạn như chuột và các loài gặm nhấm khác.
Tai nạn bỏng là một trong những loại hình tai nạn thương tích phổ biến và nghiêm trọng ở trẻ em, gây tổn thương nặng nề về thể chất và tinh thần. Việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa tại gia đình là yếu tố then chốt để bảo vệ trẻ.
Nhồi máu cơ tim (heart attack) xảy ra khi động mạch vành – mạch máu nuôi tim – bị tắc nghẽn đột ngột, khiến máu và oxy không đến được một phần cơ tim. Điều này làm vùng cơ tim đó chết đi. Đây là tình trạng cấp cứu y khoa nguy hiểm, có thể gây biến chứng nặng nề hoặc tử vong nếu không được xử trí kịp thời.
