Những nhầm tưởng về Tăng huyết áp – Đâu là sự thật?
1. "Tôi không có triệu chứng gì, nên chắc chắn tôi không bị tăng huyết áp"
Sự thật: Đây là nhầm tưởng nguy hiểm nhất! Tăng huyết áp không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi đã tiến triển nặng. Vì lý do đó tăng huyết áp được gọi là "kẻ giết người thầm lặng"
Lời khuyên: Cách duy nhất để biết mình có bị tăng huyết áp hay không là đo huyết áp thường xuyên.
"Chỉ người già mới bị tăng huyết áp."
Sự thật: Tăng huyết áp có thể xảy ra ở bất kỳ ai, kể cả người trẻ tuổi.
Lời khuyên: Dù ở độ tuổi nào, hãy kiểm tra huyết áp định kỳ, đặc biệt nếu bạn có các yếu tố nguy cơ như: thói quen ăn mặn, thiếu vận động thể lực, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, stress, thừa cân, béo phì, có các bệnh lý khác đi kèm như đái tháo đường,…
2. "Huyết áp của tôi đã về bình thường rồi, tôi có thể ngừng uống thuốc."
Sự thật: Thuốc điều trị tăng huyết áp giúp kiểm soát huyết áp của bạn ở mức an toàn, chứ không chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh này. Việc ngưng thuốc đột ngột mà không có chỉ định của bác sĩ thường khiến huyết áp tăng vọt trở lại, đôi khi còn nguy hiểm hơn.
Lời khuyên: không được giảm liều hoặc ngưng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ.
3. "Tăng huyết áp chỉ cần uống thuốc hoặc thay đổi lối sống là đủ"
Sự thật: Cần phối hợp cả hai. Thuốc đóng vai trò trong việc đưa huyết áp về mức an toàn, nhưng lối sống lành mạnh (ăn nhạt, vận động thể lực, bỏ thuốc lá,….) là nền tảng không thể thiếu, giúp tăng hiệu quả điều trị, giảm nguy cơ biến chứng và giảm liều thuốc (nếu có thể). Ngược lại, chỉ thay đổi lối sống có thể không đủ để kiểm soát huyết áp trong nhiều trường hợp.
Lời khuyên: Hãy xem việc kiểm soát tăng huyết áp là sự kết hợp giữa tuân thủ điều trị và duy trì lối sống lành mạnh
Hiểu rõ về tăng huyết áp là bước đi quan trọng đầu tiên trên hành trình bảo vệ sức khỏe của bản thân. Từ nhận thức, hãy tiến tới hành động ngay ngày hôm nay bằng cách đo huyết áp thường xuyên và thay đổi những thói quen sống không lành mạnh để cải thiện sức khỏe bản thân!
Đào Lê Phương Trang, Khoa Dinh dưỡng – Bệnh không lây
Nguồn:
Bộ Y tế (2019) Tăng huyết áp và những biến chứng khó lường
American Heart Association (2024) Common High Blood Pressure Myths
Trong giây phút thiêng liêng khi kim đồng hồ chạm mốc 0 giờ, giữa tiếng pháo hoa rộn rã chào đón năm mới, tại Bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM), bản hòa ca khác cũng vừa cất lên. Đó là tiếng khóc chào đời của những "công dân đầu tiên" của năm 2026 - tín hiệu của hy vọng và sự tiếp nối.
Thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, đánh dấu sự khởi đầu của một chu kỳ mới bao giờ cũng thiêng liêng. Tại Thành phố Hồ Chí Minh, những tiếng khóc chào đời vang lên tại Bệnh viện Từ Dũ đã mở ra một năm mới bằng niềm tin, hy vọng và khát vọng về tương lai.
Trong thời khắc pháo hoa rực sáng trên bầu trời TP.HCM chào đón năm 2026, tại Bệnh viện Từ Dũ, 6 em bé đầu tiên đã cất tiếng khóc chào đời.
Các bác sĩ Bệnh viện Từ Dũ và Nhi đồng 1 vừa can thiệp thông tim cho thai nhi mắc dị tật nặng, mở ra cơ hội phát triển khoẻ mạnh cho bé sau khi chào đời.
Thời khắc giao thừa 2026, Bệnh viện Từ Dũ vỡ òa hạnh phúc đón 6 "công dân nhí" đầu tiên chào đời trong vòng tay gia đình và y bác sĩ.
Vào thời khắc đất trời chuyển sang năm mới 2026, sáu thiên thần nhỏ đã cất tiếng khóc chào đời tại Bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM) trong niềm hạnh phúc vỡ òa của gia đình và đội ngũ y bác sĩ.
