Những nhầm tưởng về Tăng huyết áp – Đâu là sự thật?
1. "Tôi không có triệu chứng gì, nên chắc chắn tôi không bị tăng huyết áp"
Sự thật: Đây là nhầm tưởng nguy hiểm nhất! Tăng huyết áp không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi đã tiến triển nặng. Vì lý do đó tăng huyết áp được gọi là "kẻ giết người thầm lặng"
Lời khuyên: Cách duy nhất để biết mình có bị tăng huyết áp hay không là đo huyết áp thường xuyên.
"Chỉ người già mới bị tăng huyết áp."
Sự thật: Tăng huyết áp có thể xảy ra ở bất kỳ ai, kể cả người trẻ tuổi.
Lời khuyên: Dù ở độ tuổi nào, hãy kiểm tra huyết áp định kỳ, đặc biệt nếu bạn có các yếu tố nguy cơ như: thói quen ăn mặn, thiếu vận động thể lực, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, stress, thừa cân, béo phì, có các bệnh lý khác đi kèm như đái tháo đường,…
2. "Huyết áp của tôi đã về bình thường rồi, tôi có thể ngừng uống thuốc."
Sự thật: Thuốc điều trị tăng huyết áp giúp kiểm soát huyết áp của bạn ở mức an toàn, chứ không chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh này. Việc ngưng thuốc đột ngột mà không có chỉ định của bác sĩ thường khiến huyết áp tăng vọt trở lại, đôi khi còn nguy hiểm hơn.
Lời khuyên: không được giảm liều hoặc ngưng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ.
3. "Tăng huyết áp chỉ cần uống thuốc hoặc thay đổi lối sống là đủ"
Sự thật: Cần phối hợp cả hai. Thuốc đóng vai trò trong việc đưa huyết áp về mức an toàn, nhưng lối sống lành mạnh (ăn nhạt, vận động thể lực, bỏ thuốc lá,….) là nền tảng không thể thiếu, giúp tăng hiệu quả điều trị, giảm nguy cơ biến chứng và giảm liều thuốc (nếu có thể). Ngược lại, chỉ thay đổi lối sống có thể không đủ để kiểm soát huyết áp trong nhiều trường hợp.
Lời khuyên: Hãy xem việc kiểm soát tăng huyết áp là sự kết hợp giữa tuân thủ điều trị và duy trì lối sống lành mạnh
Hiểu rõ về tăng huyết áp là bước đi quan trọng đầu tiên trên hành trình bảo vệ sức khỏe của bản thân. Từ nhận thức, hãy tiến tới hành động ngay ngày hôm nay bằng cách đo huyết áp thường xuyên và thay đổi những thói quen sống không lành mạnh để cải thiện sức khỏe bản thân!
Đào Lê Phương Trang, Khoa Dinh dưỡng – Bệnh không lây
Nguồn:
Bộ Y tế (2019) Tăng huyết áp và những biến chứng khó lường
American Heart Association (2024) Common High Blood Pressure Myths
Chiều 2/6, Chủ tịch UBND TP.HCM Nguyễn Văn Được đã đến thăm và trao bằng khen cho ê-kíp bác sĩ Bệnh viện Nhi Đồng 1 và Bệnh viện Từ Dũ vì đã thực hiện thành công ca can thiệp tim bào thai cho một sản phụ người Singapore, ghi dấu một thành tựu nổi bật của y học TP.HCM.
Bệnh tay chân miệng là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus gây ra, thường gặp ở trẻ nhỏ và có khả năng lây lan nhanh chóng thành dịch nếu không được kiểm soát tốt.
Hiện nay, dịch sốt xuất huyết đang bước vào mùa cao điểm với nguy cơ bùng phát và diễn biến phức tạp nếu không có các biện pháp phòng chống kịp thời và hiệu quả.
Hôm nay (30/5), Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã gửi thư khen tới cán bộ, y bác sĩ, nhân viên y tế cùng tập thể lãnh đạo Bệnh viện Nhi đồng 1 và Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM).
Chiều 2-6, Chủ tịch UBND TP.HCM Nguyễn Văn Được trao bằng khen đột xuất cho Bệnh viện Từ Dũ và Nhi đồng 1 vì đã có thành tích xuất sắc khi can thiệp tim bào thai cho sản phụ người Singapore.
Ca can thiệp bào thai lần thứ 9 không chỉ mang ý nghĩa y học mà còn thể hiện tầm vóc và năng lực phát triển của y tế thành phố.
Tối 2-6, Chủ tịch UBND TP HCM Nguyễn Văn Được đã đến thăm và chúc mừng ekip thông tim của 2 bệnh viện Nhi đồng 1 và Từ Dũ.
