Những nhầm tưởng về Tăng huyết áp – Đâu là sự thật?
1. "Tôi không có triệu chứng gì, nên chắc chắn tôi không bị tăng huyết áp"
Sự thật: Đây là nhầm tưởng nguy hiểm nhất! Tăng huyết áp không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi đã tiến triển nặng. Vì lý do đó tăng huyết áp được gọi là "kẻ giết người thầm lặng"
Lời khuyên: Cách duy nhất để biết mình có bị tăng huyết áp hay không là đo huyết áp thường xuyên.
"Chỉ người già mới bị tăng huyết áp."
Sự thật: Tăng huyết áp có thể xảy ra ở bất kỳ ai, kể cả người trẻ tuổi.
Lời khuyên: Dù ở độ tuổi nào, hãy kiểm tra huyết áp định kỳ, đặc biệt nếu bạn có các yếu tố nguy cơ như: thói quen ăn mặn, thiếu vận động thể lực, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, stress, thừa cân, béo phì, có các bệnh lý khác đi kèm như đái tháo đường,…
2. "Huyết áp của tôi đã về bình thường rồi, tôi có thể ngừng uống thuốc."
Sự thật: Thuốc điều trị tăng huyết áp giúp kiểm soát huyết áp của bạn ở mức an toàn, chứ không chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh này. Việc ngưng thuốc đột ngột mà không có chỉ định của bác sĩ thường khiến huyết áp tăng vọt trở lại, đôi khi còn nguy hiểm hơn.
Lời khuyên: không được giảm liều hoặc ngưng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ.
3. "Tăng huyết áp chỉ cần uống thuốc hoặc thay đổi lối sống là đủ"
Sự thật: Cần phối hợp cả hai. Thuốc đóng vai trò trong việc đưa huyết áp về mức an toàn, nhưng lối sống lành mạnh (ăn nhạt, vận động thể lực, bỏ thuốc lá,….) là nền tảng không thể thiếu, giúp tăng hiệu quả điều trị, giảm nguy cơ biến chứng và giảm liều thuốc (nếu có thể). Ngược lại, chỉ thay đổi lối sống có thể không đủ để kiểm soát huyết áp trong nhiều trường hợp.
Lời khuyên: Hãy xem việc kiểm soát tăng huyết áp là sự kết hợp giữa tuân thủ điều trị và duy trì lối sống lành mạnh
Hiểu rõ về tăng huyết áp là bước đi quan trọng đầu tiên trên hành trình bảo vệ sức khỏe của bản thân. Từ nhận thức, hãy tiến tới hành động ngay ngày hôm nay bằng cách đo huyết áp thường xuyên và thay đổi những thói quen sống không lành mạnh để cải thiện sức khỏe bản thân!
Đào Lê Phương Trang, Khoa Dinh dưỡng – Bệnh không lây
Nguồn:
Bộ Y tế (2019) Tăng huyết áp và những biến chứng khó lường
American Heart Association (2024) Common High Blood Pressure Myths
Thời tiết nóng ẩm tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng và khiến thực phẩm trở nên mất an toàn. Thực phẩm nhiễm khuẩn gây bệnh có thể có vẻ ngoài và mùi vị không khác gì thực phẩm an toàn.
Bệnh lao không còn là nỗi ám ảnh nếu mỗi chúng ta cùng chung tay hành động. Chấm dứt bệnh lao không chỉ là mục tiêu y tế, mà còn là cam kết bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng.
Bệnh tay chân miệng đang có chiều hướng gia tăng tại một số vùng của nước ta. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà còn có thể ảnh hưởng đến cả người lớn.
Một bệnh nhân 25 tuổi được bảo tồn tử cung sau khi bóc tách khối u xơ tử cung nặng gần 12 kg.
Tại Bệnh viện Từ Dũ, các bác sĩ vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật đặc biệt khó, bóc tách khối u xơ tử cung “khổng lồ” nặng gần 12kg trên bệnh nhân nữ 25 tuổi, đồng thời bảo tồn tử cung, giữ lại cơ hội sinh sản cho người bệnh.
Bệnh nhân nhập viện với bụng to như thai song sinh 36-38 tuần, kèm huyết khối tĩnh mạch đùi trái gần tắc hoàn toàn, nguy cơ thuyên tắc phổi và biến cố tim mạch rất cao khi mổ, có thể đe dọa tính mạng. Trước tình huống nguy hiểm, Bệnh viện Từ Dũ hội chẩn với chuyên khoa Tim mach, Bệnh viện Chợ Rẫy, can thiệp đặt lưới lọc tĩnh mạch chủ dưới trước khi lên bàn mổ để chặn cục máu đông, giảm nguy cơ thuyên tắc.
