Ngày 04/05/2011

Trẻ em ăn quá nhiều thịt gây hại cho sức khỏe

Giá trị dinh dưỡng ở thịt rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em. Tuy nhiên, nếu cho trẻ ăn quá nhiều thịt và coi nhẹ các loại thực phẩm khác thì rất có thể cơ thể trẻ sẽ gặp một số vấn đề về dinh dưỡng.

Ảnh minh họa. (Nguồn: Internet)

Dễ tăng cân: Theo như kết quả của một cuộc khảo sát, tỷ lệ thừa cân của trẻ em đang ngày càng tăng nhanh.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có rất nhiều: các cửa hàng đồ ăn nhanh mọc khắp mọi nơi, uống quá nhiều nước có đường, lười vận động.

Tuy nhiên, đại đa số những em bé thừa cân đều có sở thích ăn thịt. Điều này cũng dễ hiểu bởi thịt thuộc nhóm thực phẩm chất béo cao vì vậy nếu ăn quá nhiều trẻ chắc chắn sẽ dễ thừa cân.

Dễ gây các bệnh mãn tính: Ăn nhiều thịt cơ thể trẻ sẽ được hấp thụ quá nhiều axit béo bão hòa bởi loại axit này có nhiều trong những loại thịt đỏ như thịt lợn và thịt bò, rất dễ gây các bệnh mãn tính.

Có thể sẽ bị gầy đi do dinh dưỡng không cân bằng: Nếu chỉ ăn thịt mà không ăn các thực phẩm khác, trẻ em cũng sẽ không tăng cân mà sẽ bị gầy đi.

Có điều này là do cơ thể không nạp đủ chất dinh dưỡng. Protein rất phong phú trong thịt nhưng nếu không được kết hợp với thành phần dinh dưỡng khác thì sẽ rất khó để duy trì sự phát triển bình thường.

Dễ gây chứng táo bón: Đối với những trẻ chỉ thích các món từ thịt và không mặn mà gì với các món rau thì lượng chất xơ đưa vào cơ thể sẽ rất ít, trẻ sẽ rất dễ bị táo bón.

Theo Vietnamplus

Files đính kèm

avatar.aspx

Các bài viết khác

Phòng chống dịch bệnh sau bão và mưa lũ

Sau mưa bão và lũ lụt, nguy cơ mắc các bệnh ngoài da và mắt có thể xảy ra.

Hãy cùng thực hiện các biện pháp dưới đây để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và bảo vệ sức khoẻ của chính mình.

Phòng chống sốt xuất huyết trong trường học

Nhà trường, phụ huynh và học sinh đều có thể góp phần giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm sốt xuất huyết trong trường học. Hãy tham khảo các khuyến cáo của chúng tôi dưới đây để giữ trường học an toàn khỏi muỗi và bệnh sốt xuất huyết

Bệnh viện Từ Dũ chính thức có cơ sở 2 đặt tại Cần Giờ theo mô hình đa khoa

Ngày 29-8, tại ngày hội việc làm do Sở Y tế TP.HCM tổ chức, bác sĩ Trần Ngọc Hải - giám đốc Bệnh viện Từ Dũ - đã báo cáo kế hoạch phát triển cơ sở 2 đặt tại Trung tâm Y tế Cần Giờ.

Thành lập cơ sở 2 Bệnh viện Từ Dũ, đưa y tế chất lượng cao đến Cần Giờ (Báo Pháp luật)

Cơ sở 2 của Bệnh viện Từ Dũ sẽ được xây dựng trên nền tảng Trung tâm Y tế Cần Giờ hiện tại, giúp người dân Cần Giờ tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng cao ngay tại địa phương.

Phân biệt bệnh viêm não vi rút do muỗi truyền và do ve truyền

Bệnh viêm não vi rút là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, có thể gây tổn thương não, để lại di chứng nặng nề hoặc tử vong. Hai thể bệnh thường gặp là viêm não vi rút do muỗi truyền và viêm não vi rút do ve truyền.

Bộ Y tế hưỡng dẫn giám sát và phòng, chống bệnh bạch hầu

Là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Corynebacterium diphtheriae gây ra.

Vi khuẩn có sức đề kháng cao, có thể tồn tại nhiều ngày trong môi trường, trên đồ vật, sữa, nước uống.

Biểu hiện lâm sàng: sốt, ho, đau họng, hạch góc hàm sưng (cổ bạnh), giả mạc màu trắng xám ở họng.

Trường hợp nặng có thể viêm cơ tim, nhiễm độc thần kinh và tử vong. Tỷ lệ tử vong từ 5-10%.

Trẻ em ăn quá nhiều thịt gây hại cho sức khỏe

Kết nối với Bệnh viện Từ Dũ