Những vấn đề về da sau sinh
Sau thời gian thai kỳ đầy nặng nề và vất vả, cuối cùng cũng đến ngày các mẹ bầu được bế bồng “phần thưởng” của mình trên tay. Để có được “phần thưởng” thơm nức mùi sữa ấy, là mẹ phải đánh đổi nhiều thứ: tuổi thanh xuân vô ưu phiền, nét trẻ trung phơi phới, vóc dáng gọn gàng xuân thì, và cả làn da mượt mà tươi tắn. Có ai chia sẻ điều ấy cùng mẹ bỉm sữa chăng?
Các vết rạn da của tôi sẽ biến mất chứ?
 |
Buồn 1 chút nhé, vì chúng sẽ không biến mất đâu, nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng, bởi theo thời gian, chúng sẽ không còn nổi rõ mồn một nữa. Lúc đầu, những vết rạn có màu hồng, nâu đỏ hoặc tím, nhưng rồi chúng sẽ mờ đi, và cuối cùng nhạt màu hơn vùng da xung quanh của bạn.
Có rất nhiều loại kem hay sữa dưỡng thể tuyên bố có thể giúp loại bỏ vết rạn da, nhưng phần lớn các sản phẩm này chỉ đơn giản là các loại kem dưỡng ẩm, không có tác dụng đối với các vết rạn da của bạn. Tuy nhiên, dưỡng ẩm sẽ giúp da bạn mượt mà hơn, đàn hồi tốt hơn. Bạn không cần phải sử dụng các sản phẩm đắt tiền. Kem dưỡng thể hàng ngày hay các loại dầu tự nhiên (như dầu dừa) cũng có thể có tác dụng rất tốt.
Các loại kem có nguồn gốc từ vitamin A (retinoids), chẳng hạn như tretinoin, có thể cải thiện phần nào tình trạng rạn da nếu sử dụng sớm, khi các vết rạn còn ở giai đoạn màu đỏ hoặc màu tím. Tuy nhiên, hãy thận trọng, bởi tretinoin được biết có thể gây ra dị tật bẩm sinh nếu bạn mang thai trong khi đang sử dụng chúng. Hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ, thay vì tự ý mua bất kỳ loại kem dưỡng da nào trong giai đoạn “nhạy cảm” này, khi bạn vừa mới sinh, còn cho con bú bạn nhé.
Tại sao các đốm nâu trên da xuất hiện nhiều hơn sau khi tôi có con?
Sự thay đổi nội tiết tố, tình trạng căng thẳng và sự mệt mỏi khi phải chăm sóc em bé mới sinh có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Đây là lý do mà rất nhiều bà mẹ mới sinh bỗng xuất hiện rất nhiều đốm nâu trên da trong khoảng một vài tháng sau sinh, dù họ vốn có làn da đẹp trước và trong suốt thai kỳ.
Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn, đừng chà xát những đốm nâu vì điều đó không làm chúng biến mất. Cách tốt hơn là rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, sử dụng khăn mềm. Sau đó, bôi kem dưỡng ẩm gốc nước nếu da bạn bị khô.
Hãy đến bác sĩ nếu bạn cần tư vấn thêm các vấn đề về da. Nếu bạn bị mụn trứng cá, bác sĩ có thể đề nghị một loại kem có chứa benzoyl peroxide hoặc tretinoin, có thể kết hợp với một loại kem kháng sinh, tùy thuộc vào tình trạng của da bạn.
Một số loại thuốc tránh thai cũng tốt cho việc giúp làm sạch các đốm nâu. Tuy nhiên, nếu bạn đang cho con bú, hãy đợi cho đến khi bé được ít nhất sáu tuần tuổi, vì thuốc có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa của bạn.
Những vết sẫm màu hay vết nám trên da tôi liệu có sáng hơn?
.jpg) |
Những vết nám trên mặt hay đường lằn sẫm màu chạy dọc xuống bụng, vốn xuất hiện do nồng độ hormone thai kỳ tăng cao trong cơ thể khi bạn mang thai, thường sẽ mờ dần trong những tháng sau khi sinh. Theo thời gian, chúng trở nên nhạt dần, dù một số có thể không bao giờ biến mất hoàn toàn.
Cố gắng tránh để da bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, vì tia cực tím của mặt trời làm cho các tế bào melanocytes sản xuất sắc tố melanin, có thể khiến tình trạng của bạn càng tồi tệ hơn nữa. Hãy đội nón, che dù khi ra nắng, hoặc sử dụng kem chống nắng bạn nhé.
Khi nào tôi nên gặp bác sĩ về các vấn đề về da?
Hầu hết các thay đổi về da xảy ra trong và sau khi mang thai thường không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, nếu bạn quá bận tâm vì sự thay đổi đối với làn da của mình, hoặc sự thay đổi đó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn kỹ càng hơn.
Dù việc chăm sóc con nhỏ có thể chiếm hầu hết thời gian của bạn, nhưng cũng đừng quên chăm sóc bản thân, đặc biệt là làn da của mình bạn nhé. Dành thời gian để chăm sóc bản thân cũng là một cách hiệu quả để tránh những căng thẳng, ngăn ngừa tình trạng trầm cảm sau sinh nữa đấy.
Hoa Phượng tổng hợp từ:
https://www.babycentre.co.uk/a553242/skin-problems-after-having-a-baby
https://www.babycentre.co.uk/x2432/how-can-i-get-rid-of-stretch-marks
Xác định chính xác ngày dự sinh rất quan trọng vì ngày dự sinh là một cột mốc giúp tính toán tuổi thai và là căn cứ để đánh giá sự phát triển bình thường hay bất thường của thai nhi trong suốt quá trình khám thai. Khám thai ở 3 tháng đầu là thời điểm tốt nhất để xác định đúng ngày dự sinh.
Táo bón là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến 15 - 30 % dân số và thường gặp ở phụ nữ hơn là nam giới [4]. Có đến 40% phụ nữ mang thai phàn nàn về các triệu chứng táo bón [3].
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) khuyến cáo tránh dùng metformin ở những bệnh nhân tăng huyết áp, tiền sản giật hoặc có nguy cơ thai nhi hạn chế tăng trưởng trong tử cung vì metformin ức chế hô hấp của ty thể, điều này có thể ảnh hưởng bất lợi đến chức năng, sự tăng trưởng hoặc sự biệt hóa của các mô bào thai hoặc nhau thai.
Nguyên nhân gây đau đầu ở phụ nữ khi mang thai và sau sinh có thể là cơn đau đầu nguyên phát như chứng đau nửa đầu, do căng thẳng, hoặc nhức đầu từng đợt.
Xuất huyết do phôi làm tổ là tình trạng ra huyết âm đạo vào ngày thứ 10-14 sau thụ thai. Thông thường, rụng trứng xảy ra vào ngày 14 của chu kỳ kinh (với các chu kỳ kinh đều 28 ngày).
